De l'expérience du ski de fond, on sait que ces mouvements physiques sont particulièrement bénéfiques pour le système cardio-vasculaire et pour l'ensemble des muscles du corps. Le nordic walking est par principe la transmission de ces mouvements sur la marche ou la randonnée d'été.
Des pas long, mais régulièrement espacés en utilisant les bras munis de bâtons de ski. C'est donc un sport de fitness pour tout le monde, quel que soit l'âge ou les capacités physiques.
St Anton am Arlberg offre des heures de découverte du nordic walking, ainsi que des cours et des virées, tous proposés avec l'accompagnement d'un professionnel. Et St Anton am Arlberg est l'endroit idéal pour ce type de sport, des paysages magnifiques, des parcours soignés et un climat d'altitude qui est bien connu pour ses bienfaits sur la santé de tous.
