Se sabe que el esquí de fondo y el desarrollo de su movimiento tiene efectos muy positivos en el corazón y la circulación, así como en el resto del cuerpo.
En principio, la marcha nórdica es la aplicación de este movimiento en los paseos y haciendo senderismo en verano. Es decir, caminar a grandes pasos regulares, moviendo los brazos con ayuda de los bastones de esquí. Se trata de un deporte para todo el mundo, independientemente de la edad y del rendimiento.
St. Anton am Arlberg ofrece clases de prueba, cursos y travesías, todas con un guía experto. St. Anton am Arlberg es también un lugar ideal para practicar la marcha nórdica por su fantástico paisaje, los caminos cuidados y el clima de la montaña que ya de por sí es recomendable para la salud.
